Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 34,54g | Carbs : 38,01g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Tap Water, Fresh Lemon Juice. Almoço: Canderel Stick, Coffee with Milk. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fish Head Curry. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, full.body - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pavendree naidoo
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