Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 84,95g | Carbs : 84,89g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Квашеная Капуста, Рыба Тушеная. Jantar: Квашеная Капуста, Рыба Тушеная. Snacks/Outros: Клементины, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Семга Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|