Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 51,48g | Prot: 36,34g | Carbs : 155,27g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Köy Ekmeği. Jantar: Keşkek, Keşkek, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Armut, Kestane, Mandalina, Ülker Altınbaşak Light, Toblerone Toblerone. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Senaa_
|