Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 30,73g | Prot: 153,57g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Banana, Manzana Verde, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Jantar: Salmón Rosado. Snacks/Outros: YoPro Yogur, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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