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FlaButterflies
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28 nov 20
Jornal de FlaButterflies, 28 nov 20
Perfil de FlaButterflies
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
78,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 novembro 2020:
1530 kcal
Líp: 64,60g | Prot: 48,50g | Carbs : 192,50g.
Pequeno Almoço:
Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz).
Almoço:
Subway 6" Tuna.
Jantar:
Drake's Coffee Cakes.
Snacks/Outros:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags.
mais...
2403 kcal
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,6 kg por Semana
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