Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 46,58g | Prot: 57,28g | Carbs : 52,17g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Marul, Lahana, Kırmızı Domates, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Humus, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Outros: Pikan Cevizi. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didem47
|