Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 46,52g | Prot: 90,05g | Carbs : 100,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, NL International Омега-3. Almoço: NL International Конфеты Energy Life, Энержи Драйн Эффект, Чай, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Jantar: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, NL International Конфеты Energy Life, Красные Помидоры, NL International Куриный Суп Smart, Чай. Snacks/Outros: NL International Протеиновый Батончик Яблочный Пунш, NL International Фудконтрол, NL International Фудконтрол, NL International Смузи Арбуз-Клубника. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|