Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 72,75g | Prot: 121,76g | Carbs : 233,92g.
Pequeno Almoço: Ватрушка с Творогом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Almoço: Северная Ягода Морс Клюквенный, Яблочный Пирог, Макароны по Флотски. Jantar: Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сухогруз Кольца Кальмара. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|