Jornal de kikabz1982, 29 nov 20

завтрак 260: творожный кекс, яблочный пирог, рикотта, творожная запеканка, шоколадный топпинг.

---

1466 kcal

Líp: 56,96g | Prot: 124,94g | Carbs : 110,86g.   Pequeno Almoço: АТБ Топинг Шоколадный, Миндаль, Power Pro Coconut Bar , Now Foods Омега 3, Кофе с Молоком, Ябл пирог с корицей 26.11, Твор блины 26.11, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо. Almoço: Сушка, Словяночка Кефир 1%, Ватрушки. Jantar: Нут (Вареный), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Оливковое Масло, Прошутто, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Минтай. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Фрукты Айва. mais...

1766 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...