Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 73,59g | Prot: 178,44g | Carbs : 161,76g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Almoço: Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Täysjyväspagetti. Jantar: Findus Kullanrapeat Kalafileet, Valio Arki Juusto. Snacks/Outros: M Nutrition 2 Whey Protein, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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