體脂36.4 骨骼肌24.2
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 71,49g | Carbs : 61,98g.
Almoço: 辣油, REWE Beste Wahl Olivenöl, 高麗菜, 羊肉, 白蘿蔔. Jantar: Aldi Bio Eier, Asian choice Premium pangasius fillet, 吉香居 酸菜魚調料, 青江菜, 豆芽菜. Snacks/Outros: 白木耳紅棗蓮子湯. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|