Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 94,30g | Carbs : 221,71g.
Pequeno Almoço: NPL Platinum Whey, Jungle Oats. Almoço: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: NPL Amino Burn, Green Tea, Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LothaireD
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