Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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112,5 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 55,88g | Prot: 65,21g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Шоколадный Торт (без Глазури), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Almoço: Яблоко, Салат Оливье, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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