Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 17,08g | Prot: 66,18g | Carbs : 124,69g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iramayairamaya18
|