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3086 kcal
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Líp: 121,99g | Prot: 169,19g | Carbs : 283,06g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Almoço: Ham or Pork with Stuffing (Mixture), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Pinot Gris (Grigio) Wine , Avocado Vegetable Oil , Asparagus , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ham or Pork with Stuffing (Mixture). Snacks/Outros: Great Value Traditional Apple Pie, Ben & Jerry's The Tonight Dough, Pure Organic Layered Fruit Bar, Cheetos Cheetos Puffs, M&M's Peanut M&M's (20g). mais...
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