Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 73,53g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Roti Gandum Panggang. Almoço: Jeruk Nipis, Garam, Dada Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Pecel, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheosseo99
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