Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 69,98g | Carbs : 145,97g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur, Putih Telur. Almoço: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Sunpride Banana. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yani saputra
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