Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 64,71g | Prot: 99,94g | Carbs : 135,70g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|