Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 58,58g | Carbs : 198,15g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, De Ruijter Vlokken Puur, Thee, Becel Omega 3 Plus. Almoço: Kiwi, Mandarijn, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Groene Peperpate, Campina Halfvolle Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Volkoren Brood. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Party Sticks, Jumbo Kippendijfilet, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Outros: Granny Smith Appels. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelaKram
|