Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 57,94g | Prot: 101,30g | Carbs : 149,31g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gustafsen Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Американо, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Almoço: Ярмарка Смесь 4 Риса, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Jantar: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|