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met maksi hehe
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1275 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 55,13g | Carbs : 146,72g.
Almoço: Cooked Tomatoes, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots , Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) , Salted Mackerel, Nasi Putih, Dried Chia Seeds , Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Jantar: Fried Tofu , Pear. Snacks/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Fried Tofu , Mixed Seeds, Dried Fruit Mixture, Shrimp Spring Roll. mais...
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Histórico de Peso de lutfiaelsa
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