Inspirado nas da querida Deah, fiz coxinhas. Massa de frango com catupiry e queijo ralado e recheio de catupiry (0g de carbo) e catupiry com alho poró (<1g de carbo) untadas com manteiga e empanadas com queijo parmesão.Vida sem glúten não precisa ser ruim.

1344 kcal Líp: 109,78g | Prot: 81,17g | Carbs : 3,40g.   Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alhos-Poró, Tirolez Requeijão Cremoso, Frango Assado, Alhos-Poró, Tirolez Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado. mais...

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Comentários  
Ficam realmente deliciosas!!! 
30 nov 20 por membro: gabrielalires
@gabriella Eu amei. E saciam bastante.  
30 nov 20 por membro: jrdorio
😋😋😋🤤🤤🤤🤤 
30 nov 20 por membro: IsabelSena
Onde encontro a receita? Vc poderia me passar?  
30 nov 20 por membro: luciana donald
gostei da ideia  
30 nov 20 por membro: CLSouzaP
A DeahFitness tem que criar um livro de receitas 
30 nov 20 por membro: jana.iara
@luciana Eu fiz de olho. Mas, basicamente, triturei o frango, depois acrescentei um pouxo de catupiry para dar liga e um pouco de queijo ralado para dar mais sabor. Aí, recheei, pincelei com manteiga e passei no parmesão. Em seguida, assei na AirFryer.  
30 nov 20 por membro: jrdorio
@jana É verdade!  
30 nov 20 por membro: jrdorio
Obrigada!!! Vou tentar tbm😋 
30 nov 20 por membro: luciana donald
Meu Deus ! Tô salivando de verdade tá 🤭 . Eu fico é lisonjeada que seja reproduzido o que posto e ainda mais assim , tão delicioso e saudável ♥️ Realmente , existe vida sem glúten , você arrasa !! @Jana kkk bjo proc'ê lindeza 😍 
30 nov 20 por membro: DeahFitness
@Jr, sacia demais né ? Sempre que tô fazendo penso que vou comer até dizer chega e nem consigo 🤣 
30 nov 20 por membro: DeahFitness
Deah, demais! Comi 4 na hora e outras 2 no café.  
30 nov 20 por membro: jrdorio
Passa a dieta com as proporções! Queria muito fazer! 
30 nov 20 por membro: Priscilla Meleche
Dieta não, receita! To doida! rsrsrs Faço a cetogência tbm! 
30 nov 20 por membro: Priscilla Meleche
Isso que são miudinhas , pensar que das outras eu comia várias 🙈 
30 nov 20 por membro: DeahFitness
@Priscilla já está nos comentários.  
30 nov 20 por membro: jrdorio
😋😋 
30 nov 20 por membro: Vidinha1
Receita,por favor! 
30 nov 20 por membro: Tatiane Leal
👏🙋‍♀️😋👊👍 
30 nov 20 por membro: jnetesg

     
 

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