Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 76,44g | Prot: 120,28g | Carbs : 130,69g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Ремит Гусь с Яблоками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Ого Овсяные Отруби, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Овсяная Мука, Trec Nutrition Whey 100, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Кефир 1%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|