Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 26,34g | Prot: 66,00g | Carbs : 132,73g.
Pequeno Almoço: Miele, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Quaker Fiocchi d'avena. Almoço: Osella Primosale, Manioca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucca, Petto di Tacchino. Jantar: Zucca, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso, Radicchio Rosso. Snacks/Outros: Miele, Succo di Limone, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Scotti Gallette di Riso , Noci, Mandarino. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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