Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 100,33g | Prot: 115,00g | Carbs : 181,14g.
Pequeno Almoço: Roggenmischbrot, Nutella Nutella, Ja! Kräuter Frischkäse. Almoço: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Rindersteak. Jantar: Alpenmark Emmentaler, Butter, Roggenvollkornbrot, Schweinenackensteak. Snacks/Outros: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jepl
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