Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2014
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 49,48g | Carbs : 197,08g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Margarine (Regular) , Margarine (Regular) , Tuna Sandwich. Jantar: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Curry Sauce, Tesco Cod Fishcakes, Wetherspoon Chips, White Bread, White Bread, Margarine (Regular) , Margarine (Regular). Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Water, Tesco Cherry Tomatoes. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jayne!
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