Jornal de Joyce Grasiella, 30 nov 20


867 kcal Líp: 40,36g | Prot: 67,34g | Carbs : 59,96g.   Pequeno Almoço: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Abóbora Paulista, Tropeira Bacon em Cubos, Repolho Verde Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Sadia Bacon em Cubos, Abóbora Paulista. Snacks/Outros: Manga Palmer. mais...

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