Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
495 kcal
|
Líp: 17,06g | Prot: 36,06g | Carbs : 50,42g.
Pequeno Almoço: Manzana, Café. Almoço: Knorr Sopa de Fideos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado). Jantar: Knorr Sopa de Fideos. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rykicaamal
|