Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 52,53g | Prot: 74,94g | Carbs : 81,21g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, AH Pain de Boulogne. Almoço: Optifit Proteïne Kwark Framboos, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne. Jantar: Mayonaise, Gekookt Ei, Gegrilde Kip, AH Gegrilde Groenten. Snacks/Outros: Lidl Peer, Appel. mais...
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37 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelle-84
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