Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 90,14g | Prot: 163,92g | Carbs : 248,80g.
Pequeno Almoço: Whey Perfection, Havermout, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: AH Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: AH Kipschnitzel, Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Snacks/Outros: Bolletje Kruidnoten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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