Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3071 kcal
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Líp: 126,30g | Prot: 125,80g | Carbs : 165,17g.
Pequeno Almoço: Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką i Serem, Krasnystaw Kefir, Bigos. Jantar: Kapusta, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Żubr Piwo, Żeberka Wieprzowe. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tyszaninn
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