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yesssss 1/2 kg lagiiii... go go go Goo😍💪💪💪
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58,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 64,06g | Carbs : 170,51g.
Pequeno Almoço: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tahu Isi. Almoço: Jantung Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, KFC Paha Atas Extra Crispy. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Susu Kedelai. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Motociclistas - 35 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Limpeza - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Subir Escadas - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana cswnt
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