Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 71,03g | Prot: 177,69g | Carbs : 107,84g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Egg, Heinz Baked Beans . Almoço: Bananas , Emborg American Cheese Slices, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Cooked Ham, Asda White Baguette, Whey Protein. Jantar: Asda White Baguette, Broccoli, Chicken Breast, Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HodgeSAFC
|