Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 39,63g | Prot: 128,19g | Carbs : 152,54g.
Pequeno Almoço: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Whey Perfection, Havermout, Volkoren Brood, Pindakaas (20g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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