Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3158 kcal
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Líp: 146,72g | Prot: 97,61g | Carbs : 367,70g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen), Vaasan Iso Vehnäpaahto, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. Almoço: Majoneesi (Kevyt), Kebab Pizza. Snacks/Outros: Banaanit, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Banaanit. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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