Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 83,57g | Prot: 218,23g | Carbs : 82,07g.
Pequeno Almoço: Pekoni (Paistettu Pannulla), Laitilan Eggo Valkuainen. Almoço: Valio Arki Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Jantar: Atria Nyhtönauta. Snacks/Outros: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Taffel Popcorn Original, M Nutrition 2 Whey Protein. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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