Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 7,53g | Prot: 21,65g | Carbs : 108,58g.
Pequeno Almoço: Cerezas Congeladas, Sechu Barra de Cereal Sabor Chocolate, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Agua, Traverso Ají Chileno, Mostaza Amarilla, Tomates, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Champiñones Blancos (Fritos). Jantar: Mandarinas, Canela, Sechu Barra de Cereal Sabor Chocolate, Nescafé Tradición, Colun Yoghurt Batido Light. mais...
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1282 kcal
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Exercício:
correr - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frnnmlfy
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