Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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110,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1269 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 82,66g | Carbs : 89,64g.
Almoço: Honey Ham Slices, Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes. Jantar: Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Frozen Lobster Tails, Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Non-Fat Yogurt. Snacks/Outros: Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Soft Spreadable Light Cream Cheese, TGI Loaded Potato Skins. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsmole
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