Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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105,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1320 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 51,18g | Carbs : 191,26g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Red Onions, Dijon Mustard, State of Vermont Pure Maple Syrup, Trader Joe's Organic Tahini, Cuties Mandarin Orange, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Olive Oil, Kale. Jantar: Salsa, Great Value Garbanzo Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli. Snacks/Outros: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Apples. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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