Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Líp: 41,51g | Prot: 85,14g | Carbs : 15,84g.
Almoço: Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. Jantar: Oyster Sauce , Soy Sauce, Sesame Oil, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Almonds , Walnuts, Chobani Plain Greek Yoghurt, Chocolate beetroot brownie fast800. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jane.coombe
|