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1773 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 123,37g | Carbs : 208,64g.
Pequeno Almoço: きざみ昆布と野菜スープ, ゆで卵, ３種のコールスロー, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, パスコ 超熟4枚スライス, 水. Almoço: キューピー タルタルソース, 鮭のムニエル, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ポテトサラダ, 鶏の唐揚げ, 金時豆, レタス, ほうじ茶, ご飯. Jantar: ネギ, ごぼう, 味噌汁, 卵焼き, 水, ３種のコールスロー, ささみ. mais...
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