Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Líp: 16,12g | Prot: 61,93g | Carbs : 59,76g.
Pequeno Almoço: Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Almoço: Beef Sausage, Quaker Oat, Fish, White Rice. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Dragonfruit (Pitaya), Prosana Proffle Coklat. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afixafi
|