Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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112,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 43,97g | Carbs : 180,41g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almoço: Börner Eisenacher Mettwurst, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Porree, Tomaten, Vollkornbrot, Ei (Ganz). Jantar: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Outros: Apfelsaft, Choco Softies Schaumküsse. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Conduzir - 29 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 3 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Nordic Walking - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitbit - 15 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soku75
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