Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 55,84g | Prot: 106,96g | Carbs : 150,66g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Пармезан, Данон Творог Мягкий 5%, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Almoço: ВкусВилл Булгур, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|