Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 100,19g | Carbs : 57,58g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Сердце Куриное, Омлет с Молоком, Нежинская Творог 5%. Jantar: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Филе Индейки. mais...
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182 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de missis.pligunowa
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