Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 63,89g | Carbs : 102,62g.
Pequeno Almoço: Habib's Pastel de Carne, Coffee with Sugar. Almoço: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Jantar: Swift Almôndegas de Carne Bovina, Pérgola Vinho Tinto Suave, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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