Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 75,74g | Carbs : 402,19g.
Pequeno Almoço: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Jantar: Boston Market Home Style Meals - Chicken Parmesan. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Dole Mandarins in Orange Gel. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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