Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Líp: 139,45g | Prot: 134,01g | Carbs : 202,14g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, 365 Ginger Ale, Apple Cider, Bananas , Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Aurora Natural Raw Brazil Nuts, Almonds , Cooked Green String Beans (from Fresh), Macadamia Nuts, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabrett Hamburger , Spaghetti, Pineland Farms Swedish Meatballs. Almoço: Water . mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RapOet
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