Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 89,04g | Prot: 68,20g | Carbs : 118,48g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Жареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Александра Салат Смак. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом, Бигус. Snacks/Outros: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|