Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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113,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 46,27g | Carbs : 206,13g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), REWE Kaki, Aldi Putenbrustfilet, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almoço: Litschi, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Jantar: K-Classic Wiener Würstchen, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Snacks/Outros: Kekse, Zucker, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 27 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 3 minutos, Fitbit - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soku75
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